不同血型的減肥攻略

tags:    時間:2014-04-10
不同血型的減肥攻略 簡介

其實身體的血液與身體的各個器官功能有很密切的關係。所以根據血型制定減肥策略也是比較科學,有效的。 小編在這裡給大家說說,各血型的減肥攻略。重點在飲食方面哦!! O型血 可……

不同血型的減肥攻略 正文

    其實身體的血液與身體的各個器官功能有很密切的關係。所以根據血型制定減肥策略也是比較科學,有效的。

    小編在這裡給大家說說,各血型的減肥攻略。重點在飲食方面哦!!

    O型血

    可減肥的食品有:海生貝殼動物、捲心菜、菠菜,o型血的還人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠穀物、豆類、捲心菜、土豆之類減肥的話,那將是徒勞的。

    A型血

    可減肥的食品有:橄欖有、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。至於能增加體重的食物,則非肉類、奶製品、菜豆與小麥等莫屬。盡量少吃肉類食物。另外,奶油及各種乳酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品也應限制。

    AB型

    AB型血的減肥可同時參照A型和B型。A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。不過,由於消化器官比較弱,其消化系統較為敏感,每次宜少吃,但可多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品是他們的健康食品。

    B型血

    可減肥的食品有:綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、酸奶。增肥食品:土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等,可使B型血人的代謝率降低,會使所吃食物以脂肪的形式儲存起來。另外,而玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等也有增加體重的功效。

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