老做噩夢

tags:噩夢,睡眠,偏頭痛,大腦,英國    時間:2013-12-15
老做噩夢 簡介

英國拉夫堡大學睡眠研究專家吉姆·豪恩教授表示,首先,噩夢與服用某些藥物有關,比如有助於擴張血管的,被認為是「噩夢製造者」。還有多位醫學專家認為,它會間接改變大腦中某些化學物質的平衡...

老做噩夢 正文
    英國拉夫堡大學睡眠研究專家吉姆·豪恩教授表示,首先,噩夢與服用某些藥物有關,比如有助於擴張血管的,被認為是「噩夢製造者」。還有多位醫學專家認為,它會間接改變大腦中某些化學物質的平衡,進而誘發噩夢。

      其次,《荷蘭醫學雜誌》刊登的一項新研究發現,噩夢與心臟病存在一定關聯。因為心臟病患者更可能出現呼吸問題,這會導致大腦供氧量降低,引發噩夢。據統計,心律不齊會導致噩夢危險增加3倍,胸悶、胸痛可使其增至7倍。

      再次,噩夢頻發還可能是偏頭痛發出的預警信號。一項研究發現,偏頭痛發作前,人往往會做一些關於「憤怒」和「攻擊」的噩夢。一種理論認為,這是因為偏頭痛導致大腦發生了多種變化。

      最後,睡眠不足是噩夢的另一常見原因。英國劍橋帕普沃思醫院睡眠專家尼古拉斯·奧斯克羅夫特博士表示,睡眠太少容易誘發睡眠癱瘓症,也就是俗稱的「鬼壓床」,常發生在剛入睡或是將醒未醒時。患者覺得自己已醒來,可以聽見聲音、看到影像,卻突然發現全身不能動彈,喊不出聲,有時還會有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌,所幸這種情形多半能在一兩分鐘內消失。

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